Slide Board

El entrenamiento por frición mejora potencia, cambio de dirección, equilibrio, agilidad, velocidad, flexibilidad y resistencia. Superficie plana deslizante enrollable. Base antideslizante. Medidas del set 60×245 cm. Medida lámina interior -blanca- 50 cm. Incluye topes finales. Incluye Slides Socks (calcetines). Medida de la caja: 58x17x14 cm.

El Slide es una superficie rectangular que permite el deslizamiento horizontal de las piernas hacia los lados. Se emplea para simular el movimiento de los patinadores de velocidad. Para ello se utilizan una especie de patucos realizados de un tejido que posibilita un mejor deslizamiento de los pies en el slide y que se adquieren normalmente junto con este. A los dos lados del slide se sitúan una especie de topes que limitan el movimiento lateral de los pies y piernas. Para aumentar el deslizamiento, aplicar spray de silicona.