¿Cuáles son las pruebas físicas en las oposiciones para policía nacional (CNP)?
Las pruebas físicas en las oposiciones para acceder a la Policía Nacional de España son fundamentales para evaluar la condición física de los candidatos. Estas pruebas pueden variar ligeramente en función de las convocatorias (ver las bases de cada convocatoria), pero suelen incluir los siguientes ejercicios:
Suelen incluir los siguientes ejercicios:
1. Circuito de agilidad
- Descripción: El candidato debe completar un circuito con cambios de dirección y saltos sobre vallas en el menor tiempo posible.
- Objetivo: Evaluar la agilidad, coordinación y velocidad del opositor.
- Marcas: Dependiendo del género, la edad y la convocatoria, se establecen tiempos mínimos y máximos.
2. Dominadas (hombres) / Suspensión en barra (mujeres)
- Hombres: Dominadas: Consiste en hacer el máximo número de repeticiones de dominadas con agarre prono (palmas hacia adelante).
- Mujeres: Suspensión en barra: Deben mantenerse en suspensión durante un tiempo mínimo, con los brazos flexionados y la barbilla por encima de la barra.
- Objetivo: Evaluar la fuerza en el tren superior.
3. Carrera de 1.000 metros
- Descripción: Los aspirantes deben correr 1.000 metros en el menor tiempo posible.
- Objetivo: Evaluar la resistencia aeróbica.
- Marcas: Los tiempos exigidos varían según el género y la edad del candidato.
4. Carrera de 50 metros (velocidad)
- Descripción: Es una carrera de velocidad que debe realizarse en el menor tiempo posible.
- Objetivo: Medir la capacidad explosiva y la velocidad en distancias cortas.
- Marcas: Se establecen tiempos mínimos para hombres y mujeres.
5. Prueba de natación (algunas convocatorias)
- Descripción: Consiste en nadar una determinada distancia, generalmente 50 metros, en el menor tiempo posible.
- Objetivo: Evaluar la habilidad en el agua y la resistencia cardiovascular.
Consideraciones:
- Variaciones: Es posible que algunas convocatorias introduzcan modificaciones en las pruebas o añadan nuevas.
- Diferencias entre hombres y mujeres: Los baremos para superar las pruebas varían en función del género, con tiempos o repeticiones ajustadas para cada grupo.
Las pruebas físicas son eliminatorias, por lo que es fundamental superar cada una para avanzar en el proceso de selección. Para un entrenamiento adecuado, es aconsejable que los aspirantes se preparen con antelación para cumplir con los estándares exigidos en cada prueba.
Estas pruebas son solo una parte del proceso selectivo, que también incluye pruebas de conocimiento, entrevistas y psicotécnicos.
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