El softgym over o pelota de pilates, un elemento indispensable para tonificar el cuerpo. Se trata de una pelota inflable de tacto suave para ejercicios de pilates, relajación, tonificación y estiramientos. Ligera y resistente. También se le aplica un uso para cursos pre y post parto. Diámetro máximo: 23 cm. La dureza se logra según el nivel de inflado. Incluye una pajita para su inflado. Fácil de guardar y de transportar, no ocupa espacio si se desinfla. Está disponible en 3 colores: rosa, azul y amarillo. Uso tanto a nivel particular como en clases colectivas. Peso máximo recomendado del usuario 80 kg. Capacidad de carga 100 kg.
Una pelota económica, verástil y resistente, que no puede faltar en tus entrenamientos o en tus clases.
Os proponemos en la ficha adjunta una serie de ejercicios de tonificación de:
* Brazos y hombros
* Espalda y piernas
* Abdominales
* Estiramientos y equilibrio.
Par ir al artículo: Sofgym over
DALTER