Cariocas Regulables

Par de cariocas o kariokas para realización de ejercicios de coordinación, escénicos y coreográficos. Sistema seguro de sujeción a los dedos. Longitud de la cuerda regulable. Fabricada en poliéster. Peso 85 gr. Cuerda ajustable hasta medida máxima 65 cm. Longitud de las cintas 37 cm. Color: negro.

¿Qué es la carioca o karioka?

Juego originario de las tribus Maoríes de Nueva Zelanda, su manejo combina elementos motrices muy dinámicos con elementos estáticos, rítmicos y de danza. Se requiere coordinación, concentración y cierto grado de resistencia.

¿Cómo usar la carioca?

1. Sujeción:
   • Toma una carioca en cada mano.
   • Agarra el extremo de la cuerda, asegurándote de que la bola cuelgue libremente.
2. Movimiento Inicial:
   • Comienza con movimientos simples, como balancear las cariocas hacia adelante y hacia atrás.
   • Practica mantener el control de la velocidad y la dirección del movimiento.
3. Rotaciones Simples:
   • Gira una carioca en un círculo hacia adelante (en sentido horario) y luego hacia atrás (en sentido antihorario).
   • Practica esto con ambas manos hasta que te sientas cómodo con el movimiento.
4. Patrones Básicos:
   • Molino de Viento (Windmill): Gira ambas cariocas en el mismo sentido y crea un patrón circular frente a tu cuerpo, parecido a un molino de viento.
   • Molino de Agua (Watermill): Similar al molino de viento, pero con un movimiento más bajo y más cerca del suelo.
5. Trucos de Cruzado:
   • Borboleta (Butterfly): Gira las cariocas en direcciones opuestas, cruzándolas frente a tu cuerpo. Este truco crea un patrón de mariposa.
   • 8 Invertido (Inverted 8): Cruza las cariocas en un patrón en forma de ocho horizontal frente a tu cuerpo.
6. Cambios de Dirección:
   • Practica cambiar la dirección de las rotaciones sin perder el ritmo. Esto te ayudará a mantener el control y añadir variedad a tus movimientos.
7. Trucos Avanzados:
   • Lanzamientos: Lanza una o ambas cariocas al aire y recógelas, manteniendo el patrón.
   • Trucos de Contacto: Deja que las cariocas se deslicen sobre tus manos, brazos o cuerpo antes de recuperarlas y continuar girando.

Consejos para Principiantes:

• Paciencia y Práctica: Al igual que cualquier habilidad, la carioca malabar requiere tiempo y práctica para mejorar. Empieza con movimientos simples y gradualmente avanza a trucos más complicados.
• Seguridad: Asegúrate de tener suficiente espacio y estar lejos de objetos frágiles o personas para evitar accidentes.
• Control de la Velocidad: Mantén un ritmo constante y controlado. A medida que ganes confianza, podrás aumentar la velocidad.
• Videos Tutoriales: Busca tutoriales en línea para ver demostraciones visuales de los trucos y movimientos. Esto puede ayudarte a entender mejor las técnicas.

Beneficios de Practicar Carioca Malabar:

• Coordinación: Mejora la coordinación mano-ojo y la sincronización de movimientos.
• Concentración: Aumenta la concentración y la capacidad de enfocarse en múltiples tareas simultáneamente.
• Ejercicio: Es una forma divertida de mantenerse activo y mejorar la movilidad.

La carioca malabar es una actividad creativa y entretenida que puede disfrutarse tanto individualmente como en grupo. Con práctica, puedes aprender una variedad de trucos y movimientos impresionantes.