Las Jerk Boxes se utilizan a menudo en el levantamiento con pesas como una manera para que los atletas se centren en la mejora del ejercicio para dejar la barra en el rack en cada repetición. Además, la capacidad de cambiar la altura de las cajas permite una amplia gama de ejercicios en las que pueden ser utilizadas: tanto en ejercicios de peso muerto parciales, como una forma de establecer posiciones iniciales en ejercicios como arrancadas, así como la utilización como soportes para sentadillas pesadas o press de banca. Se pueden variar las combinaciones de las cajas para realizar saltos o realizar ejercicios pliométricos complejos, obteniendo una herramienta en torno a la cual se podrá basar una sesión de entrenamiento. Las cajas son intercambiables, pero aun así es necesario mantener un ajuste seguro cuando se amplían. Set compuesto por 2 bloques en total. Cada bloque: medida: 91 x 51 cm; alturas: 1 bloque de 6 cm / 1 bloque de 15 cm / 2 bloques de 30 cm. Barra y discos no incluidos. Color madera.
El bloque de 6 cm debe usarse en la parte superior del conjunto, esto ayudará a la duración del conjunto y evitará daños en la madera.
Porte GRATIS en Península.
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