EJERCICIOS
Ejercicios con Kettlebell
Las kettlebells o pesas rusas son herramientas versátiles y efectivas para el entrenamiento de fuerza, resistencia y acondicionamiento ...
Ejercicios con Cajón Multisaltos
Los ejercicios pliométricos con cajón de salto son excelentes para desarrollar la potencia, la fuerza explosiva y la agilidad.
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Ejercicios con Clubbell
Las clubbell, también conocidas como mazas de peso, son una herramienta de entrenamiento versátil que puede mejorar la fuerza, la movil...
Ejercicios con Mancuernas Multipeso
Las mancuernas multipeso son herramientas versátiles que permiten ajustar el peso según tus necesidades y niveles de fuerza. A continua...
Ejercicios con Disco Sit
Ver: ficha ejercicios disco sit
El Disco Sit, es una base hinchable muy polivalente. Se pueden realizar ejercicios de tonificación, equ...
Ejercicios con Balones Gigantes
Ver Ejercicios con Balón Gigante
Son múltiples los usos que se pueden dar a los balones gigantes conocidos también como balones suizos...
Ejercicios con Softgym over o Pelota de Pilates
Ver: Ejercicios Softgym Over
El softgym over o pelota de pilates, un elemento indispensable para tonificar el cuerpo. Se trata de una ...